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什麼是卡路里，為什麼我們要數它們？

食物 中的卡路里以熱量的形式提供能量，以便我們的身體可以發揮功能。 我們的身體儲存和“燃燒”卡路里 ... 您可以使用簡單的公式或在線計算器來計算您的卡路里需求 。

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