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我該吃多少卡路里 - 中研營養資訊網-飲食計劃

熱量的攝取與消耗達到平衡、而且多種其他食物中重要物質也能平均廣泛的攝取到。 ... 活動量計算所需要的熱量(卡路里)，並檢視自己是否維持在健康體態，每一類食物是否 ...

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