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六大類食物份數計算 - 光仁中學校園廚房

上圖是衛福部公布的「每日飲食指南」，圖片的數字是建議每天需要攝取的食物類別與份數， ... 都是屬於這類，豆魚肉蛋類又根據各食物的脂肪含量分成低脂、中脂及高脂。

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