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【 創新食物份量代換法】

國人飲食習慣大多使用「碗」為主要盛裝器具，尤其是全穀根莖類中的米. 飯、麵條及蔬菜類食物等，都習慣以碗來盛裝，而不同種類水果大小差異懸殊，. 如果食用時也以碗來盛裝 ...

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