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國健署公布107年最新版「每日飲食指南」，提倡均衡飲食更健康

「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同的營養素，因此 ... 食物代換表 2018-03-09.

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