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新版「國民飲食指標」介紹

2021 /1/18 16:52:08 ... 更有學者提醒，經常外食的人應該少吃油炸的肉類食物，並且少喝含糖飲料，最好每餐都要吃到蔬菜、水果及全穀類 ... 六大類食物代換表份量介紹：

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