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Β-葡聚醣：活化免疫系統的天然鑰匙｜ iHerb 部落格

黃淑惠說明，從食物替換表(圖1)來看，水果主要提供的營養素是「醣類」一份大約有15 克，但從酪梨的食品營養成分表(圖2)來看，它的含醣量很低(不足水果代換標準15)， ...

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