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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

六大類食物份量部分參考之基準(1 份，1 portion size)： ... 看看自己每天的生活活動強度 ... 行政院衛生署食品資訊網：營養與健康> 食物與營養 > 食物份量代換表.

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