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食物代換表怎麼看
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營養師的內建算熱量技能!你不能不知的「食物代換表」!
六大類食物所含的三大營養素並不是單一一種,從表格裡就能看到,乳品類除了蛋白質,還有脂肪與醣類;豆魚蛋肉類食物也不是只有蛋白質,會依每種類別又分低 ...
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