... (公克):薏仁2.8,蓮子3.2,通心粉4.6,豌豆仁5.0,紅豆4.7,綠豆4.9,花豆4.4,刀豆4.9,蠶豆6.2,較其它主食高。 3.◎菠蘿、奶酥麵包類油脂含量較高。 食物份量圖鑑.
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