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食物代換書
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【全穀雜糧代換一覽】#營養師杯蓋年節大魚大肉 - Facebook
食物代換 是將食物依照熱量及營養素分群,而同群食物基本份量的單位,稱為代換單位(exchange)。一個代換單位的食物重量也稱為「一份」食物。 _ ▷標記、 ...
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