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手部疼痛，可能與更年期有關！3個動作，減輕關節耗損

... 轉不開瓶蓋、手部動作使不上力，甚至感覺手指出現偶發的刺痛或不適感？ ... 有感覺，嚴重時大拇指下方的肌肉會萎縮，指尖的動作也會變得不流暢。

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