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看懂「食品營養標示」，計算健康遠離超標人生 - 媽媽經

以糖作為舉例，一日糖的攝取量勿超過每日所需熱量的10%，針對自己所需的熱量計算出糖量後，再比對營養標示上顯示的糖含量，即可得知這份食品吃完糖 ...

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