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台灣十大「蛋白質食物排名」第一不是雞蛋！這食材CP值超高

很多人不知道花生也是高蛋白質含量的食品，每百公克的蛋白質含量接近30g，而且它也是「堅果」類喔！含有白藜蘆醇、不飽和脂肪酸與 ... 參考資料：食品營養成分資料庫.

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