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健身車/飛輪車推薦！騎健身車有減肥效果嗎？屏東老人健身 ...

騎健身車有什麼效果及好處？能夠減肥嗎？ · 鍛鍊腿部的肌肉：. 透過健身車的騎行動作，搭配不同強度和阻力的鍛鍊，能夠有效鍛鍊腿部的肌肉，提高雙腿力量及 ...

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