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淺析飛輪有氧(Spinning)風潮

持續運動的興趣與動機。飛輪有氧透過指導者動作示範與講解，並擷取各種戶外腳踏車動作. (坐姿平地、坐姿爬坡、站姿平地、站姿爬坡以及衝刺)，重新組合一系列動作配合 ...

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