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5.6號 - 松山運動中心

飛輪訓練 課程/SPINNING BIKE. 源自美國海豹部隊體能訓練概念，將身體局部懸吊來做運動，因為繩索的. 不穩定性，迫使身體局部肌肉更專注鍛鍊，可增強肌力、訓練平衡感、 ...

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