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類風濕性關節炎維他命
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同時又具有低脂、高蛋白、高纖等 - Facebook
柳橙、葡萄柚及萊姆等柑橘類水果都有很高的維他命C含量,有研究指出,攝取足量的維他命C能預防關節發炎和維護退化性關節炎患者的關節健康。 ... 全穀物食物 ...
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