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半夜常被「尿意」叫醒？醫曝「5種黑色食物」：助改善頻尿

王緯迪提到，在中醫的五色五形理論中認為，「黑能入腎」，因此頻尿族可以多攝取黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗、黑米等食物。此外。桑葚也能補肝益腎，非常 ...

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