「屎，拉不出來...肚子漲到像是懷孕三個月...滿肚子屎怎麼辦...」


長年以來，鄉民一直都有屎拉不出來的困擾，目前人生最高紀錄是一個星期，好在鄉民的腸子還沒有擠到心臟去。


去年好友史黛西 Stacy Liao 問鄉民要不要試試精油療法，一開始鄉民也非常地不以為意，「精油？啊不就是香香的油，擦在身上就能改善？這心理作用居多吧！」


基於友情，史黛西還是幫鄉民調了一瓶改善便秘與胃痛的精油，第一瓶便秘精油用完後實在無感，不過胃痛時這精油一抹還真的有馬上舒緩下來，但鄉民還是機車的打槍說：「咳咳...便秘的好像沒有用餒」，史黛西回問：「精油調理通常需要比較長的時間，你有稍微按摩一下嗎？」。


看在胃痛那瓶有點功效，鄉民決定繼續嘗試第二瓶便秘精油，也乖乖的每天睡前把精油抹在肚皮上，順時鐘地搓搓揉揉，都過了二、三星期後鄉民才突然發現：「靠北，我過去一兩個星期都有天天大便餒，而且還是成條狀的...」。就這樣鄉民終於不再依靠拉屎藥丸，變成香香精油的愛用者；目前還是繼續拜託史黛西幫忙調油，持續改善一些身體不適的小毛病啦！


鄉民真的不是老王賣瓜，因為史黛西不只是專業的佛朗明哥舞者，跳舞跳的靈魂出竅，對精油的專業知識也是無所不知，去年還取得美國NAHA國際芳療師的執照！話說她還會做精油護唇膏、手工天然皂，鄉民目前只有用過精油護唇膏，真心覺得這是我用過最持久、最滋潤的唇膏。大推呀~~~ #手工皂已到手但還沒用


看網路上，芳香療法好像很多都應用在身心靈平衡上，不過鄉民是麻瓜一枚，也看不到什麼氣場，管你藍黑綠，只要每天屎有拉出來身體不就平衡了！


最後還是要補充一下，使用精油芳香療法就有點像吃保健食品，就長期而言，除了皮膚保養，也可以舒緩身體的一些疑難雜症（像是月經不順、落髮、頻尿等問題），好處就是精油是由植物萃取，純天然成份不會對人體有害，使用過程中還聞得到天然香氣，兼舒壓的功效。不過鄉民也要強調一下，精油不是萬靈丹，要是真的生病了，還是趕快去找醫生看診啦！


對精油芳療有興趣的歐洲鄉民們，歡迎直接跟 史黛西天然手作 聯絡啦！不管是要調精油（臉部保養、月經不順、落髮、頻尿、過敏止癢等你想得到的問題都可詢問）、買手作天然保養品，還是想上一對一的佛朗明哥都沒問題！


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#小心屎得萬年船
#純粹友情推薦

因為演孕婦⋯寬鬆衣服加上運動員般的食量，明明假懷孕卻「大腹便便」變身偽孕婦🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀

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好啦，首先我要感謝身邊朋友推薦我使用
「Laler菈楽 」，以前不懂事的時候亂吃減肥藥，結果把身體搞壞，除了副作用一堆還容易反彈。所以我「堅持反對食用減肥藥物」！
菈樂它是SGS跟營養師認證的保健品！才不是減肥藥！
菈楽的「日日輕控」裡頭有 #日本舞菇 #法國膳食纖維 #88種蔬果酵素，而「夜夜爆燃」則有 #青梅生酵素 #美國益生菌 #法國胡椒素 通通都是由天然植物提煉而成，不會造成副作用或身體不適，什麼心悸、手抖、頻尿、易怒這些通通都「不·會·有」；它可以有效提升代謝力、熱燃力、順暢力！讓我每天都把肚子裡的便便清得乾乾淨淨！清空真的會讓人心情愉悅😻😻😻
現在過了一定的年紀，新陳代謝變慢了，即使有運動也不一定有成效，雖然知道「飲食控制才是最大關鍵」，但是有時候控制了飲食卻還是因為壓力大或是代謝慢造成排便不順，慢慢地累積變成一個偽孕婦⋯⋯🙋🏻‍♀
如果跟我一樣有這些困擾歡迎加入菈楽的行列
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✅男生也可以使用的喔！！✅
（不要害羞，身為男兒都假懷孕了還害羞什麼😏）
剛開始吃的前幾天真的非常非常有感，會懷疑自己怎麼可以把這些便便像懷孕一樣放在肚子那麼久？（我的寶包不是男的不是女的⋯都是吃的）哈哈哈哈哈
當然，我是不會拿出那些毀滅我的照片來讓你們看笑話的（而且照片都被我銷毀了😆），平常擅用穿搭來掩飾我的秘密，只有親密友人們知道我前陣子有多豐腴肥美🥳🥳🥳
現在夏天要來了，終於可以風風光光穿著漂亮泳裝去海邊，短褲短裙也不怕了！喔耶～～🎉🎉🎉

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懷孕可以染頭髮嗎？
對傳統觀念來說，懷孕就像是被囚禁般
一堆不能做的事情
不能拿剪刀、不能釘釘子、不能動床
不能吃醬油、巧克力小孩會變黑
但是各位先生太太～現在21世紀了應該要科學一點啊
在家使用的染髮劑、泡泡染含有的化學有害成分真的比較高，懷孕真的不要用！
但是到專業髮廊使用「植物染劑」就是懷孕可以使用的安全選項，
主要是怕懷孕皮膚比較敏感，頭皮可能因為染劑過敏而已
所以懷孕能不能做什麼，問醫生最準！
因為懷孕孕吐、腰痛、變胖、噁心、便秘、頻尿...已經很辛苦了，安全的當個美美的孕婦有何不可？
我的設計師： Cherry Hair Designer
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更年期飲食 專題 － 吳文琦營養學家@FindDoc.com
資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk

背景：許太現年53歲，月經又多又不準，睡眠質素很差。情緒容易波動，經常面紅流汗。她相信自己踏入更年期。

(一) 許太聽說更年期容易有骨質疏鬆，是否需要吸收多些含鈣質食物？0:30

(二) 有什麼食物可改善荷爾蒙失調問題及舒緩情緒？0:55

(三) 坊間說更年期不要吃豆類食品及豆漿，這說法是否真確？1:27

(四) 有沒有其他更年期飲食需注意事項？(FindDoc 健康資訊) 2:00

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