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上班族「肩頸痠痛」怎麼辦？醫教「肩膀伸展操」搭配1物更有效果

這種現象，通常會出現在因長時間坐辦公室而導致圓肩的人，駝背、姿勢失衡的人，或是缺乏運動導致旋轉肌袖和肩胛骨周圍肌肉無力的人身上。 ... 部疾病。但萬 ...

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