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頸椎病運動
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頸椎病患者應該做運動嗎? - 賽馬會「擁抱健康」中醫計劃
首先,運動能改善血液循環,促進新陳代謝,使肌肉的力量、活性和恢復能力增強,使其對疲勞的耐受能力提高,同時也提高了頸椎的穩定性,延緩頸椎退化,從而降低頸椎病的患病 ...
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