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3動作超傷頸椎動其實每天都在做！中醫5穴位快速鬆肩頸

葉裕祥中醫師則建議透過穴位按摩，按壓3~5分鐘幫助放鬆肩頸。 ... 一旦椎間盤突出，就有可能壓迫到神經，根據壓迫到的部位不同，會產生不同的症狀；例如壓迫到第五、第 ...

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