👨‍⚕️【醫濕好物推薦第二十八團】👨‍⚕️
#第二代纏眠枕✅✅✅

上次醫濕開的枕頭團粉濕們大部分的反響都非常好，很多人私訊、留言說這顆纏眠枕改善了自己或家人頸椎不適的問題。其實醫濕心有戚戚焉，因為我自己以前是電腦一族，長期姿勢不良使用電腦導致頸椎出現問題，換了不少枕頭都沒有得到良好的改善，睡了這顆纏眠枕之後睡得很好，頸椎不適的症狀也大幅改善。👏👏👏

醫濕自己的評價：
枕頭的柔軟度洽到好處，高起的部份也能全面枕到後頸部、完全支撐，而且不會死硬死硬的，這種感覺...就像躺在柔軟的歐拜上（喂，賣歐北共）而且特別的是，這款枕頭躺起來是冬暖夏涼，不怕流汗弄的黏膩不清爽。👍🏻

最近廠商跟我說他們以這顆枕頭為基礎，研發了第二代纏眠枕。

這邊醫濕先說一下，買第一代的人不要覺得自己才買沒多久就出第二代，會不會第一代比較不好之類的？並不會唷～😉

其實第二代枕頭跟第一代的天然乳膠枕芯一樣有高度的支撐性，沿用了第一代的透氣、親膚和溫控等特性，差別只在第一代把特性分別集結在兩個枕芯套上，而第二代為了使用便利和節省清潔時間，而把所有功能集結在同一個枕芯套之外，加強了抗菌度的表現，使用高達12%的美國專利IONIC銀纖維，另外還增加了高%數的冰絲纖維，吸濕透氣的效果更強。💪🏼

由於IONIC銀纖維這個地表最強的抗菌布料成本很高，所以市面上大多類似的產都只用到8%，但我們的第二代纏眠枕直接給你上到12%，就是要讓你睡得更安心。

什麼是IONIC+銀纖維？
1. 高%數ionic+銀纖維 (高達12%)✅
2. IONIC+™抗菌銀纖維，99%抗菌除臭 ✅
3. 涼感恆溫快速吸排濕氣，0.3秒降溫有感 ✅
4. 對抗多種病菌無所遁形 ✅

IONIC銀纖維(又稱XT2)全球純銀纖維領導品牌，挑戰地表最強滅菌布料，用於各大專業領域。

軍用：美國海豹部隊指定材質
航太：美國NASA太空總署太空服飾專用
醫療：與Johnson&Johnson醫療材料
運動：鐵人奧運、環法、三項指定材質

簡單來說～
第一代跟第二代都很棒，
但第二代就是給懶人用的😂

廠商說目前只有一小批的數量大概9月底會到貨，廠商本來說醫濕的團可以給到7折的優惠，但是醫濕跟廠商乾媽塞乃硬是ㄠ到6折，所以有興趣的想體驗的朋友快拿出你的信用卡來刷一波預購。醫濕的結婚基金和蠢貓們的罐罐就靠大家斗內惹，謝謝粉濕們的支持~🙏🏼

更多商品詳細資訊會在團購連結裡🔗

❇️團購連結🔗❇️

https://www.lhs365.com/products/nMkv5vgunbCVEu98YQZ9uCPA?u=k6yMz6


㊙️流氓中醫師優惠折扣碼：【 香狼津桃】

可享6折優惠！

所以～
購買時要記得輸入折扣碼享折扣❗️❗️❗️
購買時要記得輸入折扣碼享折扣❗️❗️❗️
購買時要記得輸入折扣碼享折扣❗️❗️❗️

🛑台灣疫情升溫，廠商和物流公司人力吃緊，希望有跟醫濕團的粉濕們看在醫濕的面子上，給他們一點時間，東西一定會送到你的手上。
感恩🙏🏼🙏🏼🙏🏼

也請粉濕們幫忙分享轉貼～謝謝

烟花最快周三、四發海陸警　藤原效應恐牽引「查帕卡」！3天雨區曝
2021年07月19日 11:10小 中 大

記者賴文萱／台北報導

烟花颱風上午以每小時7公里速度持續移動，氣象局表示，烟花將於周四至周六影響台灣，大致以偏西角度朝台灣北部海面靠近，預估周三下半天發海警，周四也有機會發陸警。至於上午生成的第7號查帕卡颱風，未來將先朝廣東陸地移動，是否跟烟花產生「藤原效應」，則要留意2大關鍵。

▲▼查帕卡、烟花雙颱共舞。（圖／中央氣象局）

▲查帕卡、烟花雙颱共舞，可能產生藤原效應。（圖／中央氣象局）

[廣告]請繼續往下閱讀...
- ADVERTISEMENT -

氣象預報員李孟軒表示，廣東海面的熱帶性低氣壓，上午8點增強為第7號颱風查帕卡，大致上先朝廣東陸地移動，之後還會重回海面重整結構，短時間內對台灣天氣沒影響。

備受關注的烟花颱風，目前距離台灣東方海面約1000公里，明天將以偏西角度持續朝北部海面靠近，預估最快明天強度就會增強到中颱，暴風範圍也會擴大趨勢。

▲▼台灣附近有2個颱風生成，右邊烟花、左邊查帕卡。（圖／翻攝自RAMMB）

▲台灣附近有2個颱風生成，右邊烟花、左邊查帕卡。（圖／翻攝自RAMMB）

烟花颱風明後兩天通過琉球海面，周五周六則到達北部海面，明後2天起，隨著颱風逐漸接近，外圍環流先影響，迎風面北部、東北部有短暫陣雨或雷雨發生，其他地區午後雷陣雨，偏向山區有局部大雨，清晨到上午中南部有零星降雨。

周四到周六是烟花相對較接近的時候，依照目前路徑，氣象局預估周三下半天發海警，周四也有機會發陸警。屆時受颱風本身、外圍環流影響，各地將有局部短暫陣雨或雷雨，北部、東北部由於較颱風近，雨勢會更為明顯，有局部大雨。

氣象局說，烟花目前以每小時10公里速度持續前進，因為速度慢，如果路徑靠近台灣，對於台灣影響時間將更長。至於雙颱烟花、查帕卡是否發生藤原效應，要有先決條件存在。

由於查帕卡會先移動至廣東陸地，強度會減弱，之後再回海上重整結構，所以第一關鍵就是查帕卡要先維持颱風強度；到時候要再觀察查帕卡跟烟花颱風相對位置距離，才會決定雙颱是否有牽引的狀況，目前不確定性大。

▲▼雙颱共舞，烟花、查帕卡恐有藤原效應。（圖／翻攝自Facebook／「台灣颱風論壇│天氣特急」）

▲烟花、查帕卡恐有藤原效應。（圖／翻攝自Facebook／「台灣颱風論壇│天氣特急」）

天氣粉專「台灣颱風論壇│天氣特急」表示，香港南方的熱帶低壓10W，已經正式升格為第七號颱風「查帕卡」。以輕颱的標準看，查帕卡的結構其實相當不錯，可惜預計明天登陸廣東後，就會打轉減弱。

但即便減弱，查帕卡與烟花間的互動還是觀察重點，颱風來不來？哪個來？就看他們了。

）
6號颱風最快24hrs內生成！「烟花」閃現路徑恐貼台　轉彎時間出爐
氣象
49歲的媽媽每天這樣洗臉，萬年斑點竟消失不見，肌膚白嫩到發光 !
PR（祛斑秘寶）
準颱風烟花走超快！明恐「家門口生成」　不排除海陸警2地雨最大
大雷雨來了！豪雨夜襲5縣市　一張圖看下周「更猛送水」雨區擴大
準烟花西奔「下周關鍵轉彎」　若路徑偏南！不排除發颱風警報
快訊／高屏大雨！苗栗以南防劇烈天氣　颱風容易接近時間曝
氣象
快訊／高雄國家級警報！超猛豪雨彈夜襲狂轟雷　屏東也發大雨特報
氣象
Recommended by

關鍵字
烟花颱風氣象局氣象雲查帕卡颱風
讀者迴響

烟花最快周三、四發海陸警　藤原效應恐牽引「查帕卡」！3天雨區曝
2021年07月19日 11:10小 中 大

記者賴文萱／台北報導

烟花颱風上午以每小時7公里速度持續移動，氣象局表示，烟花將於周四至周六影響台灣，大致以偏西角度朝台灣北部海面靠近，預估周三下半天發海警，周四也有機會發陸警。至於上午生成的第7號查帕卡颱風，未來將先朝廣東陸地移動，是否跟烟花產生「藤原效應」，則要留意2大關鍵。

▲▼查帕卡、烟花雙颱共舞。（圖／中央氣象局）

▲查帕卡、烟花雙颱共舞，可能產生藤原效應。（圖／中央氣象局）

[廣告]請繼續往下閱讀...
- ADVERTISEMENT -

氣象預報員李孟軒表示，廣東海面的熱帶性低氣壓，上午8點增強為第7號颱風查帕卡，大致上先朝廣東陸地移動，之後還會重回海面重整結構，短時間內對台灣天氣沒影響。

備受關注的烟花颱風，目前距離台灣東方海面約1000公里，明天將以偏西角度持續朝北部海面靠近，預估最快明天強度就會增強到中颱，暴風範圍也會擴大趨勢。

▲▼台灣附近有2個颱風生成，右邊烟花、左邊查帕卡。（圖／翻攝自RAMMB）

▲台灣附近有2個颱風生成，右邊烟花、左邊查帕卡。（圖／翻攝自RAMMB）

烟花颱風明後兩天通過琉球海面，周五周六則到達北部海面，明後2天起，隨著颱風逐漸接近，外圍環流先影響，迎風面北部、東北部有短暫陣雨或雷雨發生，其他地區午後雷陣雨，偏向山區有局部大雨，清晨到上午中南部有零星降雨。

周四到周六是烟花相對較接近的時候，依照目前路徑，氣象局預估周三下半天發海警，周四也有機會發陸警。屆時受颱風本身、外圍環流影響，各地將有局部短暫陣雨或雷雨，北部、東北部由於較颱風近，雨勢會更為明顯，有局部大雨。

氣象局說，烟花目前以每小時10公里速度持續前進，因為速度慢，如果路徑靠近台灣，對於台灣影響時間將更長。至於雙颱烟花、查帕卡是否發生藤原效應，要有先決條件存在。

由於查帕卡會先移動至廣東陸地，強度會減弱，之後再回海上重整結構，所以第一關鍵就是查帕卡要先維持颱風強度；到時候要再觀察查帕卡跟烟花颱風相對位置距離，才會決定雙颱是否有牽引的狀況，目前不確定性大。

▲▼雙颱共舞，烟花、查帕卡恐有藤原效應。（圖／翻攝自Facebook／「台灣颱風論壇│天氣特急」）

▲烟花、查帕卡恐有藤原效應。（圖／翻攝自Facebook／「台灣颱風論壇│天氣特急」）

天氣粉專「台灣颱風論壇│天氣特急」表示，香港南方的熱帶低壓10W，已經正式升格為第七號颱風「查帕卡」。以輕颱的標準看，查帕卡的結構其實相當不錯，可惜預計明天登陸廣東後，就會打轉減弱。

但即便減弱，查帕卡與烟花間的互動還是觀察重點，颱風來不來？哪個來？就看他們了。

莫德納意願狂超16倍！醫建議「聰明人先打AZ」：3個月後就知道　下載App看更多
留言
推薦閱讀
國手出征東奧「擠經濟艙」　館長：台灣體改就是個笑話
國手出征東奧「擠經濟艙」　館長：台灣體改就是個笑話
2021年07月19日 22:20
女大生一坐下…牛仔褲撕裂破點超尷尬　網友：流行尖端
提供水轉印膜 宏森富興業(股)有限公司
Sponsored 宏森富興業(股)有限公司
奧運國手搭經濟艙！邰智源2年前「神預言片段」曝光：狗官去坐貨艙
奧運國手搭經濟艙！邰智源2年前「神預言片段」曝光：狗官去坐貨艙
2021年07月19日 21:48
戴資穎擠經濟艙！「中華羽協」臉書疑隱藏負面留言　網發現傻眼
戴資穎擠經濟艙！「中華羽協」臉書疑隱藏負面留言　網發現傻眼
2021年07月19日 20:56
老翁打完AZ勃起10小時！泌尿科醫師一聽愣住…「5字回應」爆熱議
老翁打完AZ勃起10小時！泌尿科醫師一聽愣住…「5字回應」爆熱議
2021年07月19日 20:26

專案包機？東奧代表團搭「華航定期航班」　體育署：慎重考慮的安排
專案包機？東奧代表團搭「華航定期航班」　體育署：慎重考慮的安排
2021年07月19日 20:12
女大生一坐下…牛仔褲撕裂破點超尷尬　網友：流行尖端
轉印膜專業製造 宏森富興業
Sponsored 宏森富興業(股)有限公司

在家悶到荒？下載明星3缺1相揪好友上線戰四方
明星3缺1 | 提供
東奧代表國手全搭經濟艙掀怒火！潘文忠：已安排回程全搭商務艙
東奧代表國手全搭經濟艙掀怒火！潘文忠：已安排回程全搭商務艙
2021年07月19日 20:07
國手搭經濟艙事先有溝通？　體育署：很遺憾表達不夠清楚
國手搭經濟艙事先有溝通？　體育署：很遺憾表達不夠清楚
2021年07月19日 20:02
體育署不讓戴資穎坐商務艙　「若旁邊坐其他人！一旦染疫整個影響」
體育署不讓戴資穎坐商務艙　「若旁邊坐其他人！一旦染疫整個影響」
2021年07月19日 20:00

沒玩過明星3缺1？別說你會打麻將！下載PK！
明星3缺1 | 提供
快訊／教長、體育署長認了思慮不周！　向戴資穎和所有國手道歉了
快訊／教長、體育署長認了思慮不周！　向戴資穎和所有國手道歉了
2021年07月19日 19:52
快訊／東奧國手「全搭經濟艙」出征　潘文忠鞠躬道歉了
快訊／東奧國手「全搭經濟艙」出征　潘文忠鞠躬道歉了
2021年07月19日 19:47
忘了鎖！凌晨「恐怖賊闖小孩房」一調監視器家人怕爆：太恐怖
忘了鎖！凌晨「恐怖賊闖小孩房」一調監視器家人怕爆：太恐怖
熱門影音更多>>
「吳先生，這次，是決戰」　都美竹槓吳亦凡「吳籤」：24小時退出娛樂圈「吳先生，這次，是決戰」　都美竹槓吳亦凡「吳籤」：24小時退出娛樂圈
女外送員送餐遭嗆「花錢是大爺」　被逼下跪道歉！吞負評停權14天女外送員送餐遭嗆「花錢是大爺」　被逼下跪道歉！吞負評停權14天
假車禍真碰瓷！趁轎車開門衝出　騎士手敲車門...下秒在前方自摔假車禍真碰瓷！趁轎車開門衝出　騎士手敲車門...下秒在前方自摔
三級警戒悶壞了！他花40萬買馬 每天爽騎90分鐘放風解悶超拉風三級警戒悶壞了！他花40萬買馬 每天爽騎90分鐘放風解悶超拉風
2歲女童見爸開車返家興奮迎接！疑闖視線死角...慘遭父輾過身亡2歲女童見爸開車返家興奮迎接！疑闖視線死角...慘遭父輾過身亡
更多>>
生活 熱門新聞
‧原來吃膠原蛋白沒有用！40多歲的女性改吃「這個」後肌膚就激變…
‧骨科醫師：這樣做，坐骨神經不痛了！連腰突、壓迫神經腿腳痛麻也沒有了
‧估7縣市陸警　有機會放颱風假？他給答案
‧外送員被逼下跪道歉還遭停權　平台回應
‧10天連結6次　台中家教男恐怖足跡黑數曝
‧即／10天開過6次房　台中家教男爽玩雙北9大地區
‧他打莫德納第2劑劇痛：副作用太扯
‧快訊／戴資穎擠經濟艙！奧運「商務艙36人」名單曝光
‧快訊／高端疫苗通過EUA
‧快訊／今增15例本土確診！　人死亡
‧快訊／WorldGym站前店「有會員確診」！停業消毒3天
‧鬆口降二級！一張表看「和三級差異」
也許您會感興趣
老公下面變的好粗好硬，每次都被頂到爽，一晚3次好滿足，原來變強的秘密是...
PR（男性性事）
頸椎、腰椎不好快試試這方法，一分鐘就能學會，可惜很少人知道
PR（中藥漢方）
5種祖傳壯陽大法，一夜7次，30分鐘金槍不倒！
PR（中醫祖傳強腎秘方）
烟花卡「三角關係」！北修後再冒新低壓拉扯　1關鍵恐更接近台灣
超過60KG先不要放棄！養成這習慣，不辛苦也能瘦！
PR（ROSE&FAIRY）
恐「雙颱藤原效應」模擬圖曝！北台灣明先變天　烟花周四、五最近
專家呼籲：白髮千萬不要染，飯後一件事，想要多黑有多黑
PR（黑髮專家）
「膝關節」疼痛不已？千萬別進了手術房才後悔知道這一招！
PR（李氏治骨）
慢速烟花「路徑又北偏」一圖看各國預測　專家曝：情況相當複雜
氣象
揭秘：40歲台北受薪階級投資比特幣月入百萬，實現財務自由
PR（Crypto Investor）
6號颱風最快24hrs內生成！「烟花」閃現路徑恐貼台　轉彎時間出爐
氣象
49歲的媽媽每天這樣洗臉，萬年斑點竟消失不見，肌膚白嫩到發光 !
PR（祛斑秘寶）
準颱風烟花走超快！明恐「家門口生成」　不排除海陸警2地雨最大
大雷雨來了！豪雨夜襲5縣市　一張圖看下周「更猛送水」雨區擴大
準烟花西奔「下周關鍵轉彎」　若路徑偏南！不排除發颱風警報
快訊／高屏大雨！苗栗以南防劇烈天氣　颱風容易接近時間曝
氣象
白醋能撫平眼袋？看完這個你就知道了！
PR（去眼袋專家）
快訊／高雄國家級警報！超猛豪雨彈夜襲狂轟雷　屏東也發大雨特報
氣象
Recommended by

關鍵字
烟花颱風氣象局氣象雲查帕卡颱風
讀者迴響
頭條
熱門
即時
新冠肺炎
播吧
娛樂
政治
社會
地方
國際
大陸
財經
Her
生活
健康
旅遊
雲論
家電
3C
氣象
大檸檬
開運
消費
時尚
家外媒體
車雲
民調
房產
寵物
遊戲雲
運動
新奇
看電影
APP
名家
軍武
專題
電腦版 | 關於我們 | 聯絡信箱
爆料專線：+886-2-2789-3855
爆料信箱：etexpose@ettoday.net.tw

東森新媒體控股股份有限公司 版權所有
電話：+886-2-5555-6366
© ETtoday.net All Rights Reserved.

回到最上面

原文網址: 烟花最快周三、四發海陸警　藤原效應恐牽引「查帕卡」！3天雨區曝 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲 https://www.ettoday.net/news/20210719/2034186.htm#ixzz714duSXxF
Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook網址: 烟花最快周三、四發海陸警　藤原效應恐牽引「查帕卡」！3天雨區曝 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲 https://www.ettoday.net/news/20210719/2034186.htm#ixzz714duSXxF
Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook

肩頸痠痛救星，
中醫針灸痛症療程！✨✨✨

其實我長期都有肩頸痠痛僵硬的困擾😔
從學生時期到現在都已經超過10年，
常常覺得很容易累，
肩膀很不舒服，也很難好好的運動。

之前都試過去做按摩Spa的療程舒緩，
不過很快又會再度感到不舒服😣

最近開始流行起中醫美容，
很多人都說效果很棒，很推薦✨
就想說來試看看順便調理一下身體！


這次來到旺角的InLife，
環境整齊舒適，
中醫有獨立的一間房間，
由註冊女中醫診症。
醫師建議透過古法針灸治療疏通我肩頸的經絡，
除了「無痛進針」技術，
不怕會痛，
更可以達到更好的效果！🥰

第一次做針灸的我非常緊張🥲
不過女醫師很溫柔，
讓我感到放鬆不少❤️

醫師落針速度極快，
還沒感覺到已經紮進去了，
感覺不痛，就是輕輕被扎一下的感覺☺️
起針後明顯感到肩膀肌肉和筋絡都鬆了不少，
沒那麼緊繃啦！🤩🤩🤩

之後便決定同時做【中醫藥灸溫宮強腎療程】！
因為我從小的鼻敏感造成呼吸系統和睡眠不順暢，
在腎及肺的穴位上貼上藥灸，
一個小時後自己除下就可以啦！
貼完就可以回家了，很快速方便👍🏻👍🏻👍🏻


完成療程後好幾天都睡得很好，
而且是註冊中醫師診治呀！
有需要的人可以去諮詢一下唷！
⬇️$388優惠價 中醫針灸痛症理療⬇️
https://bit.ly/3xBaoDA

部落格有詳細一點的介紹喔！
https://girlssss.com/54622/catty0318/

InLife 中醫痛症理療專家
website:
https://www.inlife-hk.com

新客優惠熱線: 97277802

#InLife中醫痛症理療專家 #中醫痛症理療專家 #InLife
#中醫針灸 #痛症 #痛症治療 #頸椎病 #網球肘 #五十肩 #坐骨神經痛 #椎間盤突出

如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛，
那你可能就有肱骨前移的問題囉。

早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。
00:00 前情提要
0:50 肱骨前移會怎麼樣呢?
1:45 評估
2:49 原因
4:49 運動訓練
5:01 肩關節後側關節囊運動
5:32 前側緊繃肌群運動
6:11 肩膀後伸運動
6:49 肩內旋肌群運動
7:30 總結



下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo

天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg

脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4

玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds

別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM

Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk

肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI

在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8

你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI

躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I

是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc

核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0

呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw

韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o

腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc