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脖子好緊好僵好不輕鬆!千萬不要再拿脖子繞圈圈啦

這先從在頸椎的解剖構造上來說起：頸部脊椎共有7節，構造是由椎間盤軟骨及脊椎骨 ... 動作則是交給脊椎的小面關節；小面關節除了幫助產生動作外還有另一項功能，就是讓 ...

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