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良心醫方：37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！

請想想這個動作:頭部要掉下去時,會連帶將頸胸椎往前下拉,後頸肌便得額外做工,將頭部恢復正常,長久反覆低頭、仰頭下來,胸椎就會往前傾,頸椎往前內陷,此時摸摸自己背後 ...

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