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瑜伽「烏鴉式」這樣做其實一點也不難…… - 頭條匯

在瑜伽體式練習中，總會有人說烏鴉式太難了，因為一不小心就會摔個「狗啃泥」。可是烏鴉式真 ... 慢慢伸直你的腿，降低你的頭在膝蓋之間，並重複以上動作。 第三步. ☟.

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