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Yoga(4)烏鴉式/ 肩立式/ 犛鋤式 - Emily * Sha - 痞客邦

靠牆倒立很ok 但獨立起身倒立就還得加把勁了... ... 功能： 頭頂白會穴可以促進腦部循環 減緩頭部不適還有可加強鍛鍊手腕臂力 增強平衡感！

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