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牛排、韓式料理，怕熱量破表？營養師教你減肥減脂點餐秘訣！

歲末年初是聚餐高峰期，面對燒烤、日韓料理、牛排大餐等高熱量誘惑， ... 建議優先選擇烹調用油較少的豆腐海鮮鍋或泡菜鍋，再搭配1/3或1/2碗白飯；但 ...

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