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先說一下，我165，23快24歲，應該是梨型體質。2015年暑假的時候，我大概是60公斤，花了一個暑假，每天啃水煮青菜和泡菜，想吃多少吃多少的那種， ...
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#2(圖多)減肥也可以吃的很開心 - 女孩板 | Dcard
個人覺得不完全算減肥就決定發女孩版，純經驗分享非專業有需要改善或糾正的都可以在底下跟我 ... 起司泡菜豬肉炒花椰菜米+太陽蛋+燙青菜(兩盤各吃2/3).
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#3我這樣吃可以算是減肥嗎 - Dcard
減肥. 2020年10月17日08:11. 週一到週六三餐如下⬇️ 早餐⬇️ 拿鐵咖啡無糖+鮪 ... 晚餐⬇️ （1）韓式泡菜+韓式烤腸+豬瘦肉+萵苣+洋蔥+無糖綠（2）泡菜白菜豆腐雞胸 ...
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#4寒流來襲來個減脂也能吃的韓式泡菜鮪魚鍋吧 - 減肥板 | Dcard
... 今天想要來和大家分享減脂也能吃的韓式泡菜鮪魚鍋！，這道是參考孫榮的的 ... 會看到原版的食譜和教學呦！，我把豬五- 韓式泡菜,食譜,減肥,瘦身,減重.
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#5不到半年減20公斤#飲食篇 - 減肥板 | Dcard
不到半年減20公斤#飲食篇. 減肥. 4月10日19:51. 前情提要 ... 灑一堆七味粉、蒜頭、洋蔥或配一小盤泡菜，（我還去查韓妞瘦身餐，畢竟她們也愛吃重鹹） （只是吃泡菜我 ...
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#6減肥那一回事-詳細篇（上） - Dcard
我有在上一篇的文章底下看到很多人留言說求我的減肥方法，也希望能像我一樣 ... 糙米（50克），豆腐1/4塊，泡菜，更多的花椰菜，脂肪低的海鮮類（有時 ...
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#7新聞泡菜 - 健身板 | Dcard
... 減脂的一步，因為蠻愛吃韓式泡菜的，泡菜紅紅的味道又重所以我是覺得有沒有需要戒掉，不過在網路上爬文看看是否能吃，發現蠻多文都說泡菜能減肥-.
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#8瘦身外食我都吃這些② #健康吃 - 減肥板 | Dcard
... 滷味：吉屋滷滷，但一定要- 瘦身,減肥,外食,外食健康瘦指南. ... 吃 然後他們家的泡菜超級好吃冬天自己煮瘦身鍋，我就會加一點他們的泡菜立馬 ...
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#9我這樣吃會太少嗎？ - 減肥板 | Dcard
現在想說飲食開始再增- 減肥,飲食,減脂,減肥板,瘦身. ... 我有看到辣椒醬和泡菜， 我猜你是重口味族的， 我之前減肥只控制熱量沒控制鈉， 最後吃壞 ...
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#10減脂我都吃這些 - 減肥板 | Dcard
減肥. 2021年11月14日21:02. 嗨大家第一次在這個版發文期中考暫時考完終於有空好好打字恢復實體上課之後回到認真備餐的生活 ... Btw 請問泡菜是哪一牌的 越看越好吃 .
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#11詢問大家減肥餐都怎麼吃的？ - Dcard
或是有沒有分享減肥食譜的YTB/IG帳號可以推薦給我呢？ ... 大包也可以拿來炒飯才150左右吧可以用薄鹽醬油或是咖哩粉、韓式泡菜、韓式辣醬加點水調味！
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#12食譜【韓式泡菜雞肉起司炒飯】#一分鐘減脂上菜- 減肥板 - Dcard
低醣飲食濕熱天氣來點泡菜吧！最近沒事都會在睡前看一下不同創作者煮什麼，最近目標100人追蹤加入Dcard創作者（嗚嗚，歡迎大家多多加入！， ...
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#13最廢的減肥 - 減肥方式及食物選擇 - 減肥板 | Dcard
這個減肥方法是最懶最廢的，加上調解生活時間、調整身體的， ... 吃到飽為例鍋底選擇：昆布、番茄、泡菜推推選擇：蔬菜> 海鮮> 肉類> 澱粉> 火鍋料11.
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#14不殘忍減肥餐分享 - 美食板 | Dcard
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#15瘦身我都吃這些 - 減肥板 | Dcard
最近疫情在家好常和家人大吃喝，一下麻辣鍋、韓國烤肉、零食、冰淇淋⋯都來，只好透過其他餐吃瘦身料理來彌補一下，由於我對於不好吃或只吃燙青菜真的 ...
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#16減肥也可以吃的幸福 - 烹飪板 | Dcard
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#17近期最愛減脂餐分享 - 減肥板 | Dcard
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#18全聯泡菜熱量的評價和優惠，DCARD、PTT
追蹤您攝取的卡路里，快速簡易地減重。查閱超過2000000 種食品的營養成分。 ,全聯. 全聯- 宗家府泡菜. 每一份量：. 1 份. 58卡. 64%8g碳水化合. 36%2g脂肪. 0%--蛋白質.
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#19減肥泡菜dcard :: 台灣美食網
減肥泡菜dcard | 台灣美食網 ... 龍師父黃金泡菜坊是嘉義市西區的熱門美食,用最健康自然熟成發酵，讓每一口充滿最真實感動，蘊含栽種者心血與汗水，在齒頰間.
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#20水煮蛋減肥Dcard - 早午餐推薦評價懶人包
食材糙米飯里豬肉適量蛋1顆泡菜適量節瓜適量花椰菜數量玉米筍適量胡椒鹽/ ... 有人靠天天吃水煮蛋減肥的嗎? - B26 留言| Dcard. 還沒有可是我覺得她已經很瘦 ...
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#22想減肥…她喝「燃脂神湯10天」驚人成果曝！55萬網暴動
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#23減肥外食沒慎選，吃一餐飆破1000卡！營養師公開「9款最常見 ...
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#24零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法
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#25【7-11泡菜價錢】2019年泡菜-美食板|Dcard +1 | 健康跟著走
7-11泡菜價錢：2019年泡菜-美食板|Dcard，B8我也想問現在7-11還買得到嗎？原PO-國立勤益科技大學.B11.,今天要推薦大家宗家府泡菜冬粉 ... 吃韓食減肥Tips 配泡菜超燃脂.
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#26看完韓劇嘴好饞？品牌多到無從下手？統整10款網友大推泡菜 ...
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#28營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂 - Instagram
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#30【美食老司機】2022 推薦Dcard、PTT 網友最愛8 款超商飯糰
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在減肥可是朋友揪吃火鍋QAQ - Dcard。 2020年12月10日· 吃百元單人小火鍋要控制熱量簡單只點清湯/海鮮豆腐/泡菜/番茄/蔬菜菇湯底不喝有糖飲料不喝湯不吃白飯不吃冰不沾 ...
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#34泰式酸辣春雨dcard | 靠北餐廳
泰式酸辣春雨dcard 情報，2021年5月26日— 難吃到不知道該說啥，直接分享剛剛po 限動的內容，前幾天在Urmart 訂的，iFit 微卡蒟蒻系列泰式酸辣春雨- 蒟蒻,減肥,減脂, ...
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#37[分享]正餐x點心x消夜的良伴 iFit微卡糙米粥x韓式泡菜及筍香冬菇
這時很容易動不動就肚子餓，身體自我保護機制開始囤積熱量好過冬， 如果隨意放任自己大吃的話，很容易在冬天後胖個5-6kg 然後又花時間減肥.
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協發行泡菜#金門美食#宅配美食位在#金門的泡菜專門店《協發行食品》 主打泡菜、秘製辣掌、黃金鴨掌等豐富多元 是#金門伴手禮 和#金門名產的首選哦 現在上樂天市場 ...
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