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120斤韓國健身女教練，身材凹凸有型，坦言這才是最好的自己

這位韓國健身女教練，她平時喜歡做一些負重練習，尤其是下半身的力量練習有的時候深蹲負重可以最高達到110公斤。 健身增肌的朋友都知道，要想肌肉強壯負重 ...

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