雖然這篇韓國健身明星鄉民發文沒有被收入到精華區：在韓國健身明星這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 韓國健身明星產品中有105篇Facebook貼文，粉絲數超過123萬的網紅GirlStyle 台灣女生日常，也在其Facebook貼文中提到， 女孩們 保養眼睛的時間又到啦～ 是否該多來幾打這種排行榜！👏 #GirlsTrend人氣日常 #我的天編 － 🔍 《女生日常人物誌》9月號 🍀 綠植系「曾之喬」👉https://girlstyle.com/tw/event/blossoms － 「妳的每個日常，都是台灣女生日常。」 💌追蹤IG...
同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY，也在其Youtube影片中提到，上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼 看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下...
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韓國健身明星 在 馨儀Grace??♀️形象顧問 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 20:44:44
- 跟大家分享一個好東西❤️ 爆汗與保暖兼具的黃金戰甲 來自韓國高機能燃脂品牌 材質很特別，穿上去非常的輕便 『高機能運動衣』感受爆汗的效果 如果妳也跟教練一樣怕冷這款絕對不能錯過😁 但穿著它運動才剛開始熱身就開始爆汗 下身的彈性褲也是betterthanlife的明星產品 喜歡穿搭整套的朋友我真...
韓國健身明星 在 ROMY Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 17:56:49
Are you tired? 忙碌的生活來點馥郁芬芳的精油讓人放鬆☺️ 市面的精油品質參差不齊，要找到真正的天然的優質精油其實不易🥺 @舒優美Suyomay 是MIT品牌的精油系列使用純天然植物萃取精油，精油香味脫俗自然，絕不刺鼻可以安心使用🥰 初秋乍到，主要原物料來自於玫瑰王國- 保加利亞 舒...
韓國健身明星 在 馨儀Grace??♀️形象顧問 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 11:52:27
- 跟大家分享一個好東西❤️ 爆汗與保暖兼具的黃金戰甲 來自韓國高機能燃脂品牌 材質很特別，穿上去非常的輕便 『高機能燃脂運動衣』感受爆汗的效果 如果妳也跟教練一樣怕冷這款絕對不能錯過😁 但穿著它運動才剛開始熱身就開始爆汗 下身的彈性褲也是betterthanlife的明星產品 喜歡穿搭整套的朋友...
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韓國健身明星 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
2021-07-24 19:30:10上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下去是不行的！！！
#10天運動挑戰
以10天為一個週期，做喜歡的偶像/健身創作者的運動！
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔～
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦！參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動？
12:09 肌肉痠痛也要堅持！
12:37 做對比做多更重要！
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
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克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
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封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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韓國健身明星 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
2021-04-27 21:30:18#打造女明星的直角肩 #打擊掰掰袖 #夏天露這裡就對了
講到直角肩會想到韓國大勢女團BlackPink的Lisa，
她的頸部和肩膀線條真令人賞心悅目，
但是我們不要只是羨慕她，
快跟著黑媽一起運動，
幫自己打造直角肩，
同時修飾掰掰袖的線條，
這樣夏天來的時候就不用煩惱啦！
這套運動做一個循環需要10分鐘，
建議使用啞鈴做3到5組，
而且運動後的伸展對於直角肩的打造也很重要，
千萬別忘記😃
另外如果你手邊有筋膜槍，
也可以針對肩膀和上手臂這幾個區塊舒壓，
三管齊下打造美人級的直角肩。
❗ikiiki筋膜槍倒數囉~
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #Lisa #韓國女團 #馬甲線 #間歇 #直角肩
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Track: Lost Sky - Need You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/ZpsV5SGa5R4
Free Download / Stream: http://ncs.io/NeedYou
♫Music By♫
Track: Kozah - Paradox [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/0QN9KLFWn7I
Free Download / Stream: http://ncs.io/Paradox
♫Music By♫
Track: JNATHYN - Dioma [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/r2Ig85ycGKQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/Dioma
♫Music By♫
Track: Poylow - Victory (feat. Godmode) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/bqbctutaRmQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/Victory
♫Music By♫
Track: PHI NIX & Hoober - Overdosin [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Bv7--KZr2Ws
Free Download / Stream: http://ncs.io/Overdosin![post-title]()
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韓國健身明星 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
2020-10-21 14:00:01◆加入【2分之一強】專屬頻道會員→https://bit.ly/3cLDzZw
主題：過海關小心被抓去關！行李有了「它」麻煩一籮筐？！
想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=FM5IGbU9fHE&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=1&t=21s&ab_channel=2%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%B8%80%E5%BC%B7
藝人來賓：吳映潔、夏語心
各國代表：夢多、吳子龍、舞陽、佩德羅、布萊恩、姜勳
過海關千萬要小心！大家出國行李箱裡竟會帶這些怪東西？！夢多說出國必帶日本燒肉醬，不然飲食口味不習慣很麻煩？！吳子龍出國居然要帶瓦斯爐片，到底出國還要煮什麼東西？！吳映潔鬼鬼出國行李箱翻出大量B群，連主持人都覺得她累到不行？！韓國人姜勳化身蜈蚣，行李居然要帶10幾雙襪子為哪樁？！佩德羅會帶好幾件彩色泳褲、超重健身用品，到底帶上這些要幹嘛？！你萬萬想不到有些東西超麻煩，被盤查沒收、還有可能被請進小房間？夏語心說台灣人最習慣的暖暖包，竟被德國海關誤認為毒品？！舞陽挖礦挖到寶，沒想到X光照不過被誤認恐怖份子？！到底各國代表行李箱還帶了哪些稀奇古怪的東西？又遇到過哪些海關刁難？精彩內容請鎖定晚間8點《2分之一強》！
#海關 #出國 #行李 #違禁品 #禁忌 #健身用品 #體重計 #粉絲留言板 #海洋環保
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是否該多來幾打這種排行榜！👏
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韓國健身明星 在 TVBS 新聞 Facebook 的最讚貼文
很多男星為此紛紛開始改秀肌肉，甚至留起鬍子，一改花美男形象...
韓國健身明星 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
不科學美體…真的很不科學呀！！
辣個核心是要多強蛤~~ 😱😱
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