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千萬不行推拿！ 肌腱或韌帶受傷一定要記住的4大原則 - Yahoo ...

肌腱炎最好的治療方式就是休息，停止反覆性的運動，再來就是熱敷促進血液 ... 骨百日癒」，意指骨頭或是肌腱、韌帶一旦受傷斷裂，必須一百天才會好。

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