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誰說腳扭傷就不能運動？復健醫師：適度動動好更快！ - Heho ...

對於這些人，他給出4個建議，可以減少疼痛並且加速復原。 要保護關節遭受二度傷害，當穩定關節的韌帶受傷時，關節中其他的韌帶也會暴露在危險當中。

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