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低潮時要放過自己！負面情緒太多時，這10件事能幫你快速復原

2020年12月15日 — 過多負面情緒，會對身體心理健康產生不良的影響，你可以嘗試以下10種方法，快速擺脫壞心情。 面對壓力事件：暫停、呼吸、思考、選擇.

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