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覺察抱怨，健康疏導情緒 - 法鼓山全球資訊網

但是你可曾發現，一開始抱怨，不順眼的事情就愈來愈多，負面情緒愈滾愈大？ ... 「抱怨時，腦子以為問題已經解決，跳過深思、面對問題的過程，會限制 ...

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