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面對負面情緒的人
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低潮時要放過自己! 3 個方法「過渡」負面情緒,找回平靜
一、負面情緒來了,面對它、處理它. 練習調整與轉移,找人傾訴、來點娛樂都不錯. 每個人生活中或多或少都會出現一些情緒上的問題。
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「面對負面情緒的人」
的人也找了:
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