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不被情緒控制，利用負面情緒做出正面的改變 - 今周刊

研究顯示，想擺脫自己的負面情緒，會越陷越深；而坦然接納負面情緒的人，則更能面對它指向的問題，更快走出這種情緒，不讓情緒為自己造成更多傷害。 有 ...

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