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靠牆蹲對男性的好處，男人練起立蹲有什麼好處？ - 嘟油儂

每天靠牆蹲5分鐘，調理膝蓋疼，走路輕鬆自如. 2樓：亮仔健身 ... 深蹲能夠消耗很多熱量，同時還可以減掉你身上多餘的脂肪。肌肉燃燒脂肪，更多的肌肉 ...

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