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靠墙站立15分钟和靠墙半蹲15分钟哪个好？ - 今日头条

靠墙 半蹲好。 只要消耗卡路里就可以减肥。 其实人体即使在睡觉或吃饭的时候都在消耗卡路里，只是运动的时候消耗的卡路里最多，如果每天消耗的卡路里大于摄取的热量，就可以 ...

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