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非精緻澱粉早餐
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吃完早餐昏昏欲睡?麵包配甜奶茶惹的禍!3種低糖早餐活力 ...
雖然這樣的早餐組合很好吃,但卻往往有糖分過高... ... 許多精緻糖,甚至多種人工添加物。而且,這類型的麵包屬於精緻澱粉,容易在短時間內升高血糖。
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