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【2023年最新】精選12款人氣膳食纖維推薦

非水溶性膳食纖維 ，顧名思義就是無法溶於水的纖維。在蔬菜、豆類及穀物等植物中都可找到豐富的非水溶性纖維，動物性的非水溶性纖維則存在於蝦子及蟹類等甲殼類的動物中 ...

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