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【影片精選】減重好幫手水溶性&非水溶性膳食纖維

你知道什麼是水溶性&非水溶性膳食纖維？ 菇類： 高纖維幫助腸道不便秘水溶性纖維高，降膽固醇多醣體幫助減重時，避免免疫力下降花椰菜： 維他命C多， ...

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