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「非暴力溝通」的技巧（下）：說出感受，提出明確的「請求」

在我的記憶中，她總是委婉地表達自己，而不直接說她需要什麼。 非暴力溝通的第三個要素是「需求」。 我們常常會用批評來表達不滿，而不是直接說出自己 ...

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