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最後都會變吵架？心理學家揭「有效溝通」4絕招，超實用

接著，表達感受，例如受傷、害怕、喜悅、開心、氣憤等等。 然後，說出哪些需要導致那樣的感受。一旦用非暴力溝通誠實地表達自己，前三個要素就會得到體現 ...

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