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靜觀認知治療MBCT （6月開課）

靜觀認知治療MBCT | 課程內容. 各種正式靜觀練習：包括身體掃描、呼吸空間、靜心伸展、靜坐、靜觀步行等; 生活中的靜觀- 非正式練習; 反思練習、認知練習及瞭解自己面 ...

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