Ptt 大爆卦 | 靜觀步行 - 前往 https://www.hk01.com/article/88132/%E4%B8%80%E5%BF%B5%E7%84%A1%E6%98%8E-%E9%9D%9C%E8%A7%80%E7%84%A1%E6%98%8E-%E8%A7%A3%E9%96%8B%E6%8A%91%E9%AC%B1%E5%BF%83%E9%8E%96-%E4%BE%86%E7%A8%BF-%E9%83%AD%E6%80%9D%E7%A9%8E-%E9%A6%99%E6%B8%AF01-%E5%8D%9A%E8%A9%95

你即將離開本站

並前往https://www.hk01.com/article/88132/%E4%B8%80%E5%BF%B5%E7%84%A1%E6%98%8E-%E9%9D%9C%E8%A7%80%E7%84%A1%E6%98%8E-%E8%A7%A3%E9%96%8B%E6%8A%91%E9%AC%B1%E5%BF%83%E9%8E%96-%E4%BE%86%E7%A8%BF-%E9%83%AD%E6%80%9D%E7%A9%8E-%E9%A6%99%E6%B8%AF01-%E5%8D%9A%E8%A9%95

【一念無明】靜觀無明解開抑鬱心鎖｜來稿｜郭思穎 - 香港01

靜觀認知治療(mindfulness based cognitive therapy)是現今具科學實證，治療抑鬱症的有效心理治療手法。靜觀讓學員從靜坐或靜觀步行等修習中，深層的 ...

確定！回上一頁

查詢「靜觀步行」的人也找了：

靜觀練習情緒

靜觀身體掃描練習

靜觀練習呼吸

靜觀練習好處

靜觀呼吸練習稿

賽馬會靜觀課程