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靜觀生活30天：活在當下，讓身心靈更自由 - 華藝電子書

書名：靜觀生活30天：活在當下，讓身心靈更自由，作者：新生精神康復會， ... 無論是乘車、進食、走路、做家務，都可以抽一點時間進行靜觀練習，照顧自己的身心靈 ...

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