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正念大師一行禪師正念不只是坐禪時才練習 - 震瞰人心

正念(Mindfulness) 又稱靜觀，就是保持覺照，清清楚楚地覺察當下的存在狀態， ... 一行禪師發現了教導正念呼吸(Mindful breathing) 和正念步行(Mindful walking) 的新 ...

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