你即將離開本站

並前往https://www.csd.gov.hk/psy/staffpsy_ch/words/article_131/index.html

放空(202003) - 懲教署

如上所述，我們可以任何時間也練習靜觀步行，亦可特意安排10至15分鐘的時間在家中或公園練習，可以的話同時留意自己的呼吸，透過覺察自己的身體，我們更能覺察自己的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「靜觀步行」的人也找了：

  1. 靜觀練習 情緒
    2.
  2. 靜觀身體掃描練習
    3.
  3. 靜觀練習 呼吸
    4.
  4. 靜觀 當下
    5.
  5. 靜觀練習好處
    6.
  6. 靜觀呼吸練習 稿
    7.
  7. 賽馬會 靜觀課程
    8.
  8. 靜觀 起源
    9.